Booster de performance !
La caféine est l'un des ingrédients ergogéniques par excellence, largement étudié et utilisé dans la nutrition sportive. Il a été démontré que la supplémentation en caféine améliore plusieurs aspects liés à la performance sportive. Ses effets comprennent une amélioration de l'endurance musculaire, de la forme et de la vitesse, des sauts et des sprints, ainsi qu'une diminution de la sensation de fatigue et une amélioration des performances cognitives. Ces effets se manifestent chez des individus entraînés ou non.
Caffeine Caps GoldNutrition® est un complément en gélules avec 100 mg de caféine pour chacune. La caféine utilisée est la Coffeine®, caféine brevetée d'origine naturelle, extraite des grains de café vert de la variété Arabica et non synthétisée en laboratoire.
La dose spécifique de caféine est établie en fonction du poids du sportif, c'est pourquoi les Caffeine Caps contiennent 100 mg de caféine par gélule, ce qui permet d'ajuster la dose à chaque sportif en fonction de son poids et de la supplémentation complémentaire qu'il utilise et qui contient également de la caféine. La dose idéale est de 3 à 6 mg/kg de poids corporel de caféine, la dose minimale pour obtenir un effet étant de 2 mg/kg de poids corporel, selon que le sportif est un consommateur habituel de caféine ou non, et la dose maximale, déjà associée à des effets secondaires, est de 9 mg/kg de poids corporel.
Caffeine Caps est un produit adapté pour :
- Augmenter la capacité d'endurance et les performances.
- Améliorer la vigilance et l'attention.
- Augmenter les niveaux d'énergie.