Vollständige Erholung in einem Getränk. Shoppen Sie das Angebot an Erholungsgetränken und -shakes von EnduranceLab.
Erholungsgetränke kombinieren Eiweiß, Kohlenhydrate und oft auch Elektrolyte in einer praktischen Formel. Perfekt für die Zeit unmittelbar nach dem Training, wenn Sie schnell Nahrung brauchen.
Vorteile von Erholungsgetränken: - Alles in einem - Optimales Verhältnis von Eiweiß zu Kohlenhydraten - Einfach zu konsumieren, wenn der Appetit gering ist - Beginnt sofort mit der Erholung - Enthält oft zusätzliche Erholungszutaten
Worauf Sie achten sollten: - 20-30 g Protein pro Portion - 2:1 oder 3:1 Verhältnis von Kohlenhydraten zu Protein - Zusätzliche Elektrolyte zur Rehydrierung - Hochwertige Proteinquellen
Unser Angebot:
GoldNutrition Fast Recovery - Bewährte Formel mit optimalem Regenerationsverhältnis.
GoldNutrition Muscle Recovery - Verbesserte Formel für die Muskelreparatur.
Wann zu verwenden: - Direkt nach harten Trainingseinheiten - Wenn Sie keine feste Nahrung zu sich nehmen können - Zwischen den Trainingseinheiten an Doppeltrainingstagen - Nach Wettkämpfen und Veranstaltungen
Zeitplan für die Regeneration: Das 30-60-Minuten-Fenster nach dem Training ist die Zeit, in der Ihr Körper die Nährstoffe am besten aufnimmt. Halten Sie Ihr Erholungsgetränk bereit, bevor Sie Ihr Training beenden.
Profi-Tipp: Bereiten Sie Ihr Erholungsgetränk vor Ihrer Sitzung vor, damit es bereitsteht, wenn Sie Ihr Training beenden. Keine Ausreden!
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