{"title":"Kit d'aide à la récupération","description":"","products":[{"product_id":"fast-recovery","title":"RÉCUPÉRATION RAPIDE","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBoisson de récupération\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFast Recovery GoldNutrition\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest composé de protéines de haute valeur biologique et d'absorption rapide, d'un complexe d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), et d'une dose efficace d'hydrates de carbone à indice glycémique élevé (absorption rapide) pratiquement dépourvus de graisses. De plus, il contient un ensemble de vitamines et de minéraux qui favorisent tous les processus métaboliques liés à l'absorption et à l'utilisation des glucides et des protéines, augmentant simultanément le potentiel antioxydant et de récupération de cette formule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFast Recovery GoldNutrition ne contient pas d'édulcorants !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\u003ch3\u003eComment l'utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBoire 1 portion (1 shake) après l'effort. Pour préparer 1 shake, ajouter 2 cuillères peu profondes (80g) à 500ml d'eau. Il peut être pris à la fin des entraînements de forte intensité ou d'une durée supérieure à 1 heure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Baies sauvages \/ 600g","offer_id":49576997749062,"sku":"GN61342","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Baies sauvages \/ 80g","offer_id":54377860137286,"sku":"GN61348","price":3.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Orange \/ 600g","offer_id":49576997781830,"sku":"GN61343","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fruits de la passion \/ 600g","offer_id":49576997814598,"sku":"GN61340","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fruits de la passion \/ 80g","offer_id":54377860202822,"sku":"GN61346","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pastèque \/ 600g","offer_id":49576997847366,"sku":"GN61344","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pina Colada \/ 600g","offer_id":49576997880134,"sku":"GN61341","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-wild-berries-600g-fast-recovery-47835929411910.jpg?v=1774975041"},{"product_id":"liquid-magnesium-250mg","title":"MAGNÉSIUM FLACON - 25 ML","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNe laissez pas la fatigue vous arrêter !\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium liquide\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une formule qui contient une combinaison de citrate de magnésium et de bis-glycinate de magnésium, deux formes de magnésium à haute biodisponibilité et absorption.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'une des principales fonctions du magnésium est de contribuer à la relaxation des muscles : en cas de manque de magnésium, des spasmes musculaires et des crampes peuvent survenir. Le magnésium est également très important pour la fonction nerveuse. Chez les sportifs, et en particulier chez ceux qui pratiquent des sports d'endurance avec un entraînement prolongé, il est fréquent de constater des déficits en magnésium causés principalement par son usure au niveau musculaire, ainsi que par son élimination par la sueur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est également fondamental pour l'hydratation cellulaire, car il rend la membrane perméable à l'eau et aux fluides électrolytiques, ce qui est crucial, en particulier dans les sports de longue durée. Une supplémentation en magnésium est donc essentielle pour tous les sportifs afin d'éviter la fatigue musculaire et d'améliorer la récupération post-entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette formule a été enrichie en vitamine B6 qui augmente l'absorption et l'utilisation de ce minéral, en riboflavine et en acide pantothénique qui participent au métabolisme énergétique, dont le bon fonctionnement est essentiel lors d'exercices d'intensité élevée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\u003ch3\u003eComment l'utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 1 flacon par jour, avant, pendant ou après l'effort. Bien agiter avant la prise. Ce complément est particulièrement adapté aux entraînements prolongés et aux courses. Il peut également être utilisé régulièrement pendant la période la plus intense de la saison sportive pour optimiser les niveaux de magnésium dans l'organisme car c'est l'un des minéraux souvent déficitaires chez les sportifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49577000403270,"sku":"GN610821","price":1.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-default-title-magnesium-vial-25-ml-65326584365382.png?v=1774975066"},{"product_id":"l-glutamine-powder","title":"POUDRE DE L-GLUTAMINE","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamine 100\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvez-vous entendu dire qu'une bonne récupération est le meilleur allié de la croissance musculaire ?\u003cbr\u003eSi vous vous entraînez dur,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e La L-Glutamine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epeut être votre alliée pour gagner de la masse musculaire grâce à la récupération musculaire et à la stimulation de l'hormone de croissance.\u003cbr\u003eMalgré la capacité de notre corps à produire de la glutamine, en situation de stress, notamment lors d'un exercice physique ou d'une infection, les quantités produites ne sont pas suffisantes pour répondre au besoin existant. Pour prendre conscience de son importance, on peut dire que la glutamine représente environ 50% des acides aminés du muscle, sa consommation sera donc importante pour que l'organisme n'utilise pas d'acides aminés essentiels pour la produire. et pour maintenir vos réserves musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa qualité étant le facteur essentiel de nos produits, GoldNutrition 100% Glutamine bénéficie du label Kyowa. La glutamine que vous trouverez dans ce produit provient d'une entreprise pionnière dans la production d'acides aminés libres et garantit une qualité et une pureté de l'ingrédient bien supérieure à la moyenne du marché.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProduit idéal pour :\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Gagner de la masse musculaire ;\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Etats de stress, causés par des exercices physiques intenses, prévenir le syndrome de fatigue chronique ;\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Renforcer le système immunitaire.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\u003ch3\u003eMode d'emploi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 1 dose (6 g - 1 mesure) par jour, diluée dans un verre d'eau ou avec votre smoothie, après l'entraînement ou avant le coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49580802670918,"sku":"GN61075","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-default-title-l-glutamine-powder-47845587583302.jpg?v=1774975083"},{"product_id":"magnesium","title":"MAGNESIUM","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnti-fatigue et récupération\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe\u003cstrong\u003emagnésium\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ea une fonction neuromusculaire importante, agissant simultanément avec le calcium. Le calcium est un stimulateur de la contraction musculaire et le magnésium, en revanche, favorise la relaxation musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn tant que marque valorisant la recherche scientifique, nous savons que le magnésium est l'un des nutriments les plus déficients dans l'alimentation occidentale. Si souvent, nous ne reconnaissons même plus les signes de sa carence : fatigue, irritabilité, crampes, anxiété, n'en sont que quelques-uns. Sans compter qu'une mauvaise nuit de sommeil, le stress et l'exercice physique, entre autres, augmentent les besoins de l'organisme en ce minéral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec Magnesium, vous bénéficiez de 570 mg de magnésium par jour, de quoi assurer vos besoins, même lors des journées les plus intenses et les plus stressantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes bienfaits du magnésium :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- Régulation de la production de mélatonine, bénéfique pour la qualité du sommeil ;\u003cbr\u003e- Formation du collagène, fondamental pour les os, les tendons et le cartilage ;\u003cbr\u003e- Synthèse de l'ATP - molécule utilisée par l'organisme comme source d'énergie, importante dans la pratique d'une activité physique ;\u003cbr\u003e- Régulation du taux de calcium dans l'organisme, avec la vitamine D, le cuivre et le zinc, prévenant l'apparition de l'ostéoporose ;\u003cbr\u003e- Augmentation de l'excrétion d'insuline - régularisant le métabolisme des sucres. Plus l'apport alimentaire en magnésium est faible, plus le risque de développer un diabète de type 2 est élevé.\u003cbr\u003e- Les problèmes neurologiques tels que l'anxiété, la réaction au stress, les crises de panique ou l'agitation excessive sont évités ou atténués par ceux qui ont les bons besoins quotidiens en magnésium.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\u003ch3\u003eComment le prendre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour optimiser l'absorption, prendre 2 gélules par jour, entre les repas, avec de l'eau. Ne pas dépasser l'apport journalier recommandé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49581838926150,"sku":"GN61081","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-default-title-magnesium-47847664255302.jpg?v=1774975127"},{"product_id":"glutamine","title":"GLUTAMINE","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnti-catabolique et récupération\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa\u003cstrong\u003eglutamine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003einduit une augmentation significative de l'accumulation de glycogène dans le muscle pendant les deux premières heures de récupération. Lorsque l'exercice est plus intense, le stress est plus élevé, ce qui peut entraîner un affaiblissement du système immunitaire. Dans cette situation, les besoins en glutamine sont plus importants. De plus, la glutamine est le principal carburant des cellules du système immunitaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est le produit idéal pour :\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Les programmes de prise de masse musculaire ;\u003cbr\u003e- Les états de stress, causés par des exercices physiques intenses ;\u003cbr\u003e- Le renforcement du système immunitaire.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\u003ch3\u003eComment l'utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendre deux gélules après l'entraînement et une gélule au coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49582039400774,"sku":"GN61072","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-default-title-glutamine-47848193229126.png?v=1774975138"},{"product_id":"bcaa-glutamine-powder","title":"BCAA \u0026 Glutamine en poudre","description":"\u003cp\u003eLes BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) représentent environ 33 % des protéines musculaires de l'organisme et jouent un rôle essentiel dans la préservation de la masse musculaire maigre. La glutamine, un acide aminé conditionnellement essentiel, est produite naturellement par l'organisme mais peut devenir insuffisante pendant les périodes de stress physique telles que l'exercice intense, l'infection ou la chirurgie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa formule BCAA \u0026amp; Glutamine combine la Leucine, l'Isoleucine et la Valine dans un rapport 4:1:1, enrichi de Glutamine. Ce mélange synergique aide à stimuler la synthèse des protéines, à améliorer la récupération musculaire et à réduire la fatigue après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComme ces acides aminés sont sous forme isolée, ils sont rapidement absorbés, ce qui en fait un excellent choix pendant ou immédiatement après des séances d'entraînement intenses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrincipaux avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFavorise la synthèse des protéines et soutient les gains de masse musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFournit une action anti-catabolique pour protéger le tissu musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAide à prévenir la fatigue mentale pendant un exercice prolongé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccélère la reconstitution du glycogène et la récupération musculaire après l'effort\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMode d'emploi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternative aux shakes protéinés avant et après l'entraînement :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMélanger 1 portion (10 g) avec 300 ml d'eau avant l'entraînement et une autre portion après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntra-entraînement :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMélanger 1 portion (10 g) avec 500 ml d'eau et boire progressivement tout au long de l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOption de récupération sans lactose :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMélangez 1 portion (10 g) avec 500 ml de boisson isotonique Goldrink et consommez après l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour les séances légères ou de récupération :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMélangez 1 portion (10 g) avec 500 ml d'eau et buvez après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformations complémentaires \u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border: 1px solid #ddd; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd; width: 40%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003ePoudre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eSport\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eCanoë-kayak, Crossfit, Cyclisme\/BTT, Athlétisme d'endurance\/Trail, Sports de combat, Fitness, Natation, Sports d'équipe, Triathlon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eExigences diététiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eSans caféine, Sans graisse, Sans gluten, Sans lactose, Sans sucre, Végétalien, Végétarien\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eMarque\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGoldNutrition\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eInformations nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitron\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-17T171208.773.png?v=1760701347\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédients : \u003c\/strong\u003ePoudre de L-leucine, L-glutamine, poudre de L-isoleucine, poudre de L-valine, acide citrique (acidifiant), lécithine de tournesol (émulsifiant), arôme naturel, sucralose (édulcorant), bêta-carotène (colorant).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeut contenir des traces de : \u003c\/strong\u003egluten, oeufs, lait, soja, lupin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePastèque\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-17T171609.859.png?v=1760701585\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e: Poudre de L-leucine, L-glutamine, poudre de L-isoleucine, poudre de L-valine, lécithine de tournesol (émulsifiant), arôme naturel, acide citrique (acidifiant), rouge de betterave et extrait de carthame (colorant), sucralose (édulcorant).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeut contenir des traces de :\u003c\/strong\u003e gluten, œufs, lait et lupin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAvertissement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDéconseillé :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePendant la grossesse et l'allaitement ;\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn cas de maladie rénale chronique.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"CITRON","offer_id":55276368003398,"sku":"GNF003","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"MELON D'EAU","offer_id":55276368036166,"sku":"GNF011","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-lemon-bcaa-glutamine-powder-68361956524358.png?v=1774977477"},{"product_id":"zma-90-caps","title":"ZMA - 90 CAPS","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\"Vous vous entraînez dur, vous avez une alimentation saine, mais vous récupérez lentement ou vous avez des crampes occasionnelles ? Notre supplément ZMA est conçu pour vous aider. Enrichi en micronutriments essentiels (zinc, magnésium et vitamine B6), le ZMA favorise une récupération plus rapide, soutient la santé hormonale et améliore les performances globales.\"\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRécupération musculaire avec ZMA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe zinc, le magnésium et la vitamine B6 sont des nutriments essentiels pour ceux qui s'entraînent intensément ou qui ont un mode de vie exigeant. Ils jouent un rôle clé dans la production d'énergie, l'équilibre hormonal et les processus de récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZinc :\u003c\/strong\u003e favorise la production de testostérone, la vitalité et la récupération musculaire. Un faible taux de zinc peut réduire l'énergie et compromettre les performances.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine B6 :\u003c\/strong\u003e essentielle à la synthèse des neurotransmetteurs, elle contribue au repos et à la récupération.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésium (sous forme de bisglycinate) :\u003c\/strong\u003e Forme hautement biodisponible qui aide à prévenir les crampes et soutient la fonction musculaire dans son ensemble.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAvantages :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAugmente la force et l'endurance musculaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccélère la guérison des micro-blessures\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAide à prévenir les crampes musculaires\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eUtilisation recommandée :\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendre trois gélules par jour, de préférence à jeun, 30-60 minutes avant le coucher. Éviter de prendre ce produit avec des aliments riches en calcium. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation :\u003c\/strong\u003e 90 gélules\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformations nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-27T150957.002.png?v=1761558012\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Bisglycinate de magnésium, gélatine (gélule), L-aspartate de zinc, sulfate de mono-L-méthionine de zinc, chlorhydrate de pyridoxine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-27T152214.935.png?v=1761558753\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformations complémentaires\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; border: 1px solid #ddd; font-family: Arial, sans-serif;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; width: 40%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGélules\/comprimés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eSport\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eCourse de fond\/trail, Canoë-kayak, Cyclisme\/VTT, Sports de combat, CrossFit, Sports collectifs, Sports aquatiques, Sports extrêmes, Football, Gymnastique, Sports mécaniques, Natation, Triathlon, Sprint\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eIntensité de l'exercice\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eHaute intensité, intensité moyenne\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eDurée de l'exercice\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eEntre 1 et 2 heures, Moins d'une heure, Plus de 2 heures\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eExigences diététiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eSans sucre, sans gluten, sans lactose, végétalien\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eGamme\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGoldNutrition\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55329753727302,"sku":"GN61061","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-supplements-minerals-default-title-zma-90-caps-68503568744774.png?v=1774977464"}],"url":"https:\/\/www.endurancelab.ie\/fr\/collections\/recovery-essentials-kit.oembed","provider":"Endurance Lab","version":"1.0","type":"link"}